Kraanwater drinken

Drinken is voor ieder mens noodzakelijk, of je nou uit een keukenkraan, douchekraan of uit een regendouche drinkt. Volgens de Europese Gezondheidsdienst moeten mannen elke dag ongeveer 2,5 liter water drinken en vrouwen 2 liter. Wanneer mensen veel sporten, hebben ze zelfs nog meer water nodig. Er wordt dan ook aangeraden om tijdens het sporten ook veel te drinken, zodat je gehydrateerd blijft.

 

Verzorg je lichaam

Wanneer je niet genoeg water drinkt is dit niet goed voor je lichaam. Aangezien bijna 60 procent van je lichaam uit water bestaat, is het belangrijk om dit water niveau op pijl te houden. Probeer altijd voordat je je huis verlaat een flesje te vullen uit de keukenkraan. Wanneer je niet genoeg drinkt kun je namelijk duizelig, nerveus en moe worden. Daarnaast gaat je concentratievermogen en je korte termijn geheugen vooruit. Ook voor je mentale gezondheid is het dus belangrijk om vaak langs de keukenkraan te lopen. Voldoende water zorgt er ook voor dat je nieren goed werken. Wanneer je nieren niet genoeg vocht krijgen, werken ze namelijk minder. Dit verhoogt je risico op nierstenen en op blaasontsteking.

 

Maak je mooi met water

Water drinken is ook goed voor je uiterlijk. Door veel water te drinken hydrateer je je huid en verouderd deze minder snel. Daardoor krijg je minder oneffenheden en zal je huid gaan stralen. Voor een goed gezicht kun je daarom beter nog een keer langs de keukenkraan lopen, dan make-up op te doen.

 

Schaf goede keukenkranen aan

Kortom: water drinken is heel gezond voor je. Zorg ervoor dat je water binnenkrijgt via de keukenkraan, douchekraan, wastafelkraan of drink desnoods rechtstreeks uit de regendouche als je haast hebt. Wanneer je genoeg kranen in je huis hebt, zal dit geen probleem moeten zijn. Bij de Loodgietshop kun je kranen bestellen van een hoge kwaliteit, waardoor je keukenkraan altijd goed zal werken.

 

https://www.loodgietshop.nl/